Universitetskajen

Skanskas arbete med Linnéuniversitetet

27 april

Tips inför helgen

avatar

Johanna Thorildson

Lämna en kommentar

Hej,

Nu börjar det närma sig helg och vi har avslutat årets Safety Week på Universitetskajen.
Men vi vill passa på att ge er ett sista bra hälso-tips inför helgen, nämligen ett boktips.

Vi vill tipsa om boken Hjärnstark.
9789173630788_200x_hjarnstark-hur-motion-och-traning-starker-din-hjarna

Denna boken handlar om hur vår hjärna fungerar och hur vi enkelt kan påverka och utveckla den.
Hur vi kan bli mer stresståliga, må bättre, förbättra vårt minne och bli mer kreativa och intelligenta! Allt detta genom att röra på sig. Regelbunden träning har nämligen visat sig vara den bästa hjärngympan som finns, bättre än sudoku, korsord och alla tänkbara kosttillskott tillsammans.

När du rör på dig blir du inte bara piggare och mår bättre, det påverkar också koncentrationen, minnet, måendet, sömnen, kreativiteten och stresståligheten – till och med din personlighet och intelligens. Du tänker helt enkelt snabbare och kan lägga i en extra ”mental växel”, till exempel för att kunna koncentrera dig när det är stökigt omkring dig. Och alla som rör på sig får de här fördelarna, barn, vuxna och gamla.

 

Hoppas alla har en riktigt bra helg!

/Anna&Johanna

27 april

Avslutning av Safety Week

avatar

Johanna Thorildson

Lämna en kommentar

Hej alla,

Nu är det fredag och alltså sista dagen på årets Safety Week.

På Universitetskajen avslutades Safety Week redan igår. Detta för att många av våra medarbetare jobbar in fredagen då de har långa avstånd till arbetsplatsen.
Avslutningen bestod av ett mingel för alla på eftermiddagen med fika, prisutdelning och summering.

IMG_0991

Tillsammans blir vi bättre!

Priutdelningen bestod av tre olika tävlingar som anordnats under veckan, alla med fokus på Arbetsmiljö och Säkerhet.

Tävling 1 : Tipspromenad i anslutning till gemensam grillunch.
Frågor som var baserade på information om Universitetskajen, Skanskas skyddsregler och arbetsmiljöarbete.
Vinnare: Tommy Stenström (Skanska) vann med 12 / 12 rätt!

Tävling 2 : Stegräknartävling
En tävling för hela arbetsplatsen för att uppmuntra en mer hälsosam livsstil genom att öka fysisk aktivitet. Alla steg som man utförde mellan Måndag och Torsdag morgon, både på och utanför arbetet fick räknas med!
Vinnare: Martin Boveng (Elbolaget) vann med hela 83 190 steg!

Tävling 3 : Säkraste UEn
En tävling för våra underentreprenörer på Universitetskajen. Syftet med denna tävling är att lyfta upp de medarbetare som är ett föredömme i arbetsmijö- och säkerhetsarbete. Tre nominerade personer togs fram och utifrån dessa blev det en vinnare.
Alla ska kunna känna sig trygga, trivas och arbeta säkert på våra arbetsplatser. För att vi ska uppnå hälsosamma och skadefria arbetsplatser behöver vi ALLA samarbeta, därför tycker vi att den a tävlingen är extra viktig!
Nominerade till tävlingen var:
Pontus Löwenborg (Hagbloms Måleri)
Fredrik Persson (Crilles Isolering)
Patrik Carlsson (Assemblin Ventilation)
Kom ihåg att det är många många fler som driver detta arbetet mycket bra!
Vinnare: Patrik Carlsson med motivering: Han är ett föredöme inom ordning och reda, Den här personen sätter arbetsmiljö högst på sin lista. Han städar alltid sin arbetsplats före och efter sitt egna arbete. Han är alltid hjälpsam och sprider en god stämning runt sig och stöttar sina kollegor i sitt säkerhetsarbete. Lämnar alltid en hög kvalitet på sitt arbete och är verkligen ett föredöme för hela arbetsplatsen.

IMG_0998

Prisutdelning och fika utanför site, vinnare i säkraste UEn, Patrik Calsson.

Stort Grattis till alla vinnare och mycket bra jobbat ALLA!
Hoppas nu att alla har fått chans att tänka till kring arbetsmiljöarbetet och tar med detta i sitt fortsatta arbete.

Vi arbetar säkert eller inte alls

/Johanna&Anna

26 april

Fokus Damm

avatar

Anna Lindberg

Lämna en kommentar

Hej,

Som ni vet är årets tema Hälsa och välbefinnande och våra skyddsombud har speciellt fokus på damm denna vecka.

Problemet med damm är just att det oftast är så små partiklar att det inte syns, därför är det extra viktigt att vi använder oss utav den skyddsutrustning som finns till förfogande. Oftast märks inte skadorna förrän långt senare i livet.

Man delar upp damm i två olika typer:

  1. Inhalerbart damm som är den mängd partiklar i luften man andas in genom näsa och mun
  2. Respirabelt damm, som är den mängd damm man andas in som faktiskt når längst ner i luftvägarna, till lungblåsorna. Detta damm ser man inte med blotta ögat och det ger stora hälsoproblem efter ett antal år i branschen.

Den nya föreskriften om sten- och kvartsdamm (AFS 2015:2) ställer krav på riskbedömning vid hantering av kvartsdamm samt åtgärder för att förebygga dammet. Om detta saknas samt om inte medicinska kontroller genomförs regelbundet kan en sanktionsavgift om 150.000 kr föreläggas. Mall för riskbedömning samt checklistor och stödmaterial finns i VSAA, se……

Bild1

Exempelbild på damm vid en rivning av ett annat projekt.

Hälsoeffekter av damm

Akuta effekter       (kortsiktiga)

−Irritationer i slemhinnor, näsa, svalg och ögon

−Hudirritation av fibrer

Kroniska effekter (långsiktiga)

−Lungsjukdomar, olika beroende av vilken typ av damm man utsätts för ex. kol, astma

−Kvartsdamm kan ge ”stendammslunga” (silikos)

Om ni i projektet har några frågor kring detta får ni gärna vända er till våra skyddsombud.
Peter och Kjell på Skanska.

Ta hand om er!

Johanna/Anna

 

25 april

Hur ser du ut?

avatar

Johanna Thorildson

Lämna en kommentar

Hej,

Till dagens grillningen bjöd även Skanska Rental på en visning av skyddsglasögon.
Detta för att uppmärksamma alla våra entreprenörer på att det finns många olika sorter av skyddsglasögon. Alla kan hitta en modell som passar för just dem och deras arbete.
Skyddsglasögon är också ett krav i vår personliga skyddsutrustning på Skanska.

Det finns oändligt med olika sorter av skyddsglasögon.
Ofärgarde, gula, gråa, solfilter, imfria, svetsfilter, induviduell passform, reptåliga, optiskt glas och mycket mer!
Skanska och många företag erbjuder även sina medarbetare slipande skyddsgalsögon.
Glasögon5
Stäm gärna av hur du ser i dina skyddsglasögon?
Ser du bra ut?

J6501
Vid eventuella frågor om just skyddsglasögon är ni välkomna att kontakta Skanska Rental som finns på plats hos oss.

Arbeta säkert… Eller inte alls!

 

/Johanna&Anna

 

25 april

Bättre tillsammans…

avatar

Johanna Thorildson

Lämna en kommentar

… ja tillsammans är vi bättre och skapar starka och effektiva team!

Därför anordnades idag en stor gemensam grillning för hela arbetsplatsen, även en tipspromenad stod på programmet!
Detta för att skapa en social yta där vi kan stärka banden mellan oss och lära känna varandra. På så sätt också bry oss mer om varandra i vårt arbete.
En mycket uppskattad tillställning!

Lite bilder från minglet som innehöll både tipspromenad och pilkastning.

IMG_0502

IMG_0534

IMG_0507

Många var det som trotsade regnet, Pelle úppskattar att han grillade ca 400 hamburgare.

IMG_0525

IMG_0514

Det fanns även möjlighet att prova ut nya skyddsglasögon från Procurator.

IMG_0521

IMG_0517

 

Grillningen bjöd Skanska Rental på

Med ny energi forsätter vi nu med att jobba på!

/Anna&Johanna

24 april

Chefspraktik…

avatar

Johanna Thorildson

Lämna en kommentar

Hej,

Då var det dags att sammanfatta årets chefspraktik.

Chefspratik innebär att chefer ska praktisera i sin egen verksamhet.
Syftet är att chefen ska arbeta tillsammans med sina medarbetare för att få bättre förståelse för deras vardag inklusive dagliga utmaningar och risker.

På Universitetskajen har tre av våra chefer haft praktik på site.
Under måndagen hade Projektcheferna Daniel och Jonas praktik och idag har Projektdirektör Ola haft praktik.

Daniel Enwide hade praktik på Västra delen.
Han fick montera köksinredning på plan 5 i hus 02.

IMG_0480

IMG_0482

Daniel: – Trevlig start med gemensam lunch. – Bra att även delta på YA-möte då vi lyfte frågan om balans mellan hem och arbete. – Praktik tillsammans med yrkesmedarbetare är ett trevligt alternativ att diskutera och uppleva arbetsmiljö/hälsa i produktionen.

 

Jonas Toller hade praktik på Östra delen.
Han fick hjälpa till med bla skyddsarbete.

IMG_0475

IMG_0479

Jonas: Mycket givande och kul. Framförallt tog jag med mig den positiva känslan av att Ola och Tomas verkligen var måna om att få till en slutprodukt att vara stolta över, vikten av att göra riktiga arbetsberedningar och arbeta säkert. De har en yrkesstolthet som gör att både process och produkt är viktig. Det kändes mycket bra att få se och lära känna dem lite bättre och roligt att få komma ut på bygget istället för att sitta i möten som mycket av min vanliga arbetsdag utgör

Ola Lövgren hade praktik på både östra och Västra sidan, här på östra med att flytta skyddsräcken.

IMG_0487

Ola: Jag upplevde min chefspraktik som väldigt positiv och givande. Började min dag tillsammans med Robert och Dennis på Västra. Blev mycket väl mottagen och vi hade en bra dialog och de visade stort engagemang för sina arbetsuppgifter. Vi monterade en av köksinredningarna tillsammans. Därefter fortsatte min praktik på Östra tillsammans med Peter som är skyddsombud på Östra sidan. Blev lika väl mottagen där och vi samarbetade bra tillsammans med att ta ner skyddsräcket i en av trapporna eftersom plattläggningen skall kunna starta där. Skyddsräcket måste vara demonterat för att det annars är i vägen för plattläggningen. Även Peter visade stort engagemang för sina arbetsuppgifter och i synnerhet vårt säkerhetsarbete. Tack!

 

/Johanna&Anna

 

24 april

Vad händer?!

avatar

Johanna Thorildson

Lämna en kommentar

Hejsan!

Ja vad händer egentligen hos oss på Universitetskajen på Safety Week?!
Jo, det ska ni få veta nu 🙂

Igår hade vi uppstartsmöte med alla på arbetsplatsen, som ni kunde se igårdagens inlägg.
Detta följdes sedan av diskussionsforum med Skanskas personal med fokus på damm.

På eftermiddagen igår hade även två av våra projektchefer chefspraktik ute på site.
Vilket ni kan läsa mer om senare idag.

Under veckan kommer vi bland annat anordna löpträning, utbildning i ergonomi, workshop i IFE, skyddsronder och en stor gemensam grillning för alla.
Vi kommer även att ha tävlingar som pågår under veckan. En stegräknartävling och en tävling för den säkraste UE’n.
Löpande under veckan pågår som vanligt morgongympa varje dag kl.06:50 som ALLA är välkomna till. Vi uppmanar även alla till att ta minst 30sekunders paus på varje möte för en fysisk aktivitet, helt enkelt att ställa sig upp och sträcka på kroppen. På så sätt kan vi bli mer effektiva och få hälsosammare mötesforum.

18-0084-safety-week-2018_50x70_se_utskrift

/Johanna&Anna

23 april

Safety Week – Hälsotips

avatar

Johanna Thorildson

Lämna en kommentar

Hej,

I och med Safety Week tänkte vi idag dela med oss utav lite hälsotips för kosthålling.

En god hälsa kommer inte av sig självt utan kräver ett ”aktivt underhåll”. Genom att arbeta förebyggande undviker vi ohälsa. Att äta bra mat i lagom mängd och att vara fysiskt aktiv har en rad olika positiva effekter för hjärt-kärlsjukdomar, typ 2 diabetes och cancer.
Att fetma ökar risken för diabetes och hjärt-kärlsjukdom har länge varit välkänt, men att fetma också ökar risken för de flesta cancerformer har forskarna förstått på senare år.
Den som vill undvika cancer ska för det första se till att hålla sig smal och vara fysiskt aktiv. För det andra begränsa intaget av energitäta livsmedel och läsk, och för det tredje äta mycket frukt, grönsaker och fullkornsprodukter men begränsa mängden rött kött. Det är i stort sett samma råd som gäller för den som vill undvika hjärt-kärlsjukdom och diabetes.

Men forskarna är överens om det är inte kunskapen om vad man ska äta för att må bra som är den svåraste frågan, utan hur man får människor att äta bra mat.

Att planera matdagen är viktigt för oss alla (både för oss på kontor och för oss i produktion) så att vi har ork och energi hela dagen.
Det finns tre saker som är extra viktiga att tänka på när det gäller mat och dryck. Dessa är:

  • ”Timing”, dvs. att äta regelbundet är A och O för att behålla skärpan under hela arbetsdagen. Under en dag bör du äta frukost, lunch och middag samt två till tre mellanmål.
  • Sammansättning av måltider. Detta är viktigt för att du ska få i dig rätt bränsleblandning på din energi.
  • Att hålla en jämn vätskebalans. Detta är nödvändigt för alla – inte minst för dig som arbetar utomhus under varma sommardagar. Om vätskebalansen av någon anledning rubbas drabbar det dig både fysiskt och psykiskt. Du tappar orken och får svårt att koncentrera dig.

Säkerhet är viktigt på en byggarbetsplats och en jämn blodsockernivå hjälper dig att hålla skärpan. Koncentrationen förbättras, du blir mindre trött och humöret hålls uppe.

Att ta en paus för återhämtning och att äta någonting ungefär var tredje timme hjälper dig att hålla blodsockernivån jämn.

Komplettera en bra kosthållning med motion så orkar du dessutom mera på fritiden.

matdag

Arbeta säkert… eller inte alls!

/Johanna&Anna

23 april

Välkomna till Safety Week!

avatar

Johanna Thorildson

Lämna en kommentar

Hej allihopa nu är det dags för årets Safety Week.

Vi inledde årets Safety Week med att bjuda in hela arbetsplatsen, Västra och Östra delen.
Projektdirektör Ola och arbetsmiljösamordnare Björn höll i ett uppstartsmöte.
Mötet innehöll bland annat en uppstartsfilm från Skanska, information kring välbefinnande och aktiviteter på vår arbetsplats.

IMG_5374

Samlingen skedde på Östra delen vid entrédelen på labbhuset.

IMG_5377

Ola hälsade alla välkomna och Björn fortsatte sedan med en presentation om Safety Week på vår arbetsplats.

Årets tema är ”Hälsa och välbefinnande” – både på och utanför jobbet. Alla som arbetar på Skanskas arbetsplatser ska ha rätt förutsättningar för att må bra.

En god hälsa påverkas både av hur vi har det på arbetet, vår fritid och balansen däremellan. Om vi mår bra så kan vi prestera bättre på jobbet och fortfarande ha krafter kvar till vår fritid. Under årets Safety Week fokuserar vi på hur välbefinnandet kan öka och hur vi tillsammans kan ta arbetet vidare.

Följ med på vår Safety Week här på bloggen! 🙂

/Anna&Johanna

16 april

Kajen

avatar

Johanna Thorildson

Lämna en kommentar

Hej allihopa!

Nu är det en ny vecka igen och vi inleder den på bästa sätt.
Nämligen med en ny film från Kajen direkt från produktionen på site!

Se filmen nedan:

Vi önskar er en superhärlig vecka!

/Johanna&Anna